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Rezensionen Faszien - Training für den Rücken
Mehr Rezensionen Faszien - Training für den Rücken
13:22 19.10.2015
Quelle: Amiena Zylla

Rückenschmerzen ade: Faszientraining ist das lang ersehnte Geheimrezept für langfristige Rücken-Gesundheit und ein neues Lebensgefühl. Faszien durchziehen wie Bahnen unseren Körper. Doch werden sie nicht richtig bewegt, verursachen sie oft Beschwerden. Gerade im Rücken kommt es zu Problemen. Dieser Teil des Körpers ist erstmals Schwerpunktthema in Anmiena Zyllas neuem Buch. Leichte Übungen, auch für Einsteiger, halten das Gewebe elastisch und beugen schmerzhaften Verhärtungen vor. Effektive Übungspläne strukturieren das Training und helfen, die Rückengesundheit auch langfristig zu erhalten.

Einband: Kartoniert / Broschiert

Sprache: Deutsch

ISBN-13: 9783765489914

Bestellnummer: 7540375

Umfang: 127 Seiten

Gewicht: 347 g

Maße: 233 x 164 mm

Stärke: 10 mm

Erscheinungstermin: 15.10.2015

Von Lara Purkopp