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Rezensionen Pilates
Mehr Rezensionen Pilates
13:26 19.10.2015
Quelle: Kristina Modig

Mit Pilates trainieren Sie nicht nur Ihre Muskeln schonend, sondern auch die innere wie äußere Balance. Das sanfte Übungsprogramm für das Training zu Hause baut in 16 Basiseinheiten Muskeln an Bauch und Rücken auf, verbessert das Körpergefühl und ist auch für Anfänger geeignet. Leckere Rezepte und Tipps für eine gesunde Ernährung unterstützen den ganzheitlichen Effekt auf Körper und Seele. Das Trainingsbuch motiviert mit außergewöhnlich inspirierenden Bildern.

128 Seiten,

ca. 200 Abb.,

Format 19,5 x 23,0cm

Hardcover

ISBN: 978-3-7343-0561-0

Bruckmann Verlag

Von Lara Purkopp